use left or right arrow keys to navigate the tab,
Page First page Last page More pages Next page Previous page
Press Enter or Space to expand or collapse and use down arrow to navigate to the tab content
Click to read more about this recipe
Includes
Your webbrowser is outdated and no longer supported by Microsoft Windows. Please update to a newer browser by downloading one of these free alternatives.
recipe image Carré de borrego com ervilhas e molho de iogurte

Carré de borrego com ervilhas e molho de iogurte

Carré de borrego com ervilhas e molho de iogurte

  • Tempo de confeção20 minutos
  • 6 porções
  • dificuldade média

Ingredientes

Ingredientes
  • 1,3 kg de carré de borrego
  • sal
  • pimenta de moinho
  • 1 colher de sopa de paprika
  • 1 colher de sopa de açafrão
  • 1 colher de sopa de tomilho seco
  • 1 colher de sopa de sementes de funcho
Vaqueiro Líquida
  • Noz moscada
  • 12 g de chalotas (ou cebolinhas pequenas)
  • 6 dentes de alho
  • 100 g de bacon
  • 750 g de ervilhas congeladas
  • 1 colher de sobremesa de açúcar
  • 1 pepino pequeno
  • hortelã
  • 2 iogurtes gregos
  • 2 colheres de sopa de mel
  • 1 limão

      Instruções

      Preparação
      1. Corte o carré de borrego em 4 ou 5 troços e raspe muito bem os ossinhos dos pés das costeletas. Dê vários golpes na diagonal do lado da pele de modo a formar losangos e tempere a carne com sal e pimenta moída na altura.
      2. Misture a paprika com o açafrão, o tomilho e as sementes de funcho. Adicione 2 a 3 colheres de sopa de Vaqueiro Líquida, misture bem e esfregue a carne com o preparado. Ponha ao lume uma frigideira que possa ir ao forno, ou tabuleiro, e deixe aquecer bem.
      3. Entretanto ligue o forno para os 160ºC. Introduza a carne na frigideira com a pele virada para baixo e deixe alourar bem de ambos os lados. Salpique com noz moscada ralada na altura, regue com um pouco mais de Vaqueiro Líquida, leve ao forno e deixe cozinhar enquanto prepara as ervilhas.
      4. Descasque as chalotas, esborrache os dentes de alho e tire-lhes a pele.Aqueça cerca de 3 colheres de sopa de Vaqueiro Líquida num tacho, junte-lhes as chalotas, os dentes de alho e o bacon e salteie até começare a alourar.Junte as ervilhas e cerca de 1 copo de água a ferver. Tempere com sal, tape e deixe cozinhar sobre lume moderado a brando durante 20 minutos.Lave o pepino, tire algumas tiras de casca com um pelador e corte-o em rodelas finas. Salpique-as com sal e deixe a escorrer num coador de rede.
      5. Junte o açúcar e algumas folhas de hortelã às ervilhas, volte a tapar e deixe cozinhar mais 10 minutos ou até estarem tenras.Misture o iogurte com o mel e um pouco de raspa da casca de limão. Tempere com sal e pimenta moída na altura e adicione um bom punhado de folhas de hortelã grosseiramente picadas.Retire o borrego do forno e deixe repousar um pouco.Junte o pepino às ervilhas, misture bem e coloque no recipiente de serviço. Separe as costeletas, regue-as com o molho que ficou no tabuleiro e enfeite com o limão cortado em gomos. Acompanhe com as ervilhas e sirva o molho de iogurte à parte numa taça.