Arroz de brócolos com bacon e espinafres
Tempo de confeção20 minutos
4 porções
Ingredientes
- 100 g de cebola picada
- 50 g de bacon em cubinhos
- 1 dente de Alho
- 250 g de arroz agulha vaporizado
- 5 dl de água
- 1 Knorr Natura Legumes
- 250 g de brócolos congelados em raminhos
- 150 g de espinafres vermelhos *
- * se não encontrar espinafres vermelhos use os espinafres verdes ou folhas de legumes baby
| Energy (kcal) | 0 kcal |
| Energy (kJ) | 0 kJ |
| Protein (g) | 0.0 g |
| Carbohydrate incl. fibre (g) | 0.0 g |
| Carbohydrate excl. fibre (g) | 0.0 g |
| Sugar (g) | 0.0 g |
| Fibre (g) | 0.0 g |
| Fat (g) | 0.0 g |
| Saturated fat (g) | 0.0 g |
| Unsaturated fat (g) | 0.0 g |
| Monounsaturated fat (g) | 0.0 g |
| Polyunsaturated fat (g) | 0.0 g |
| Trans fat (g) | 0.0 g |
| Cholesterol (mg) | 0 mg |
| Sodium (mg) | 0 mg |
| Salt (g) | 0.00 g |
| Vitamin A (IU) | 0 IU |
| Vitamin C (mg) | 0.0 mg |
| Calcium (mg) | 0 mg |
| Iron (mg) | 0.00 mg |
| Potassium (mg) | 0 mg |
Instruções
- Aloure a cebola picada e o bacon num tacho com a Vaqueiro Clássicae o dente de alho.
- Junte o arroz, mexa e deixe fritar até ficar vidrado. Regue com a água a ferver, mexa e introduza os brócolos e o Knorr Natura Legumes, tape e deixe cozer sobre lume brando cerca de 13 minutos.
- Adicione os espinafres, misture bem e retire do lume.
