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200 g de legumes (cenoura, couve-lombarda, couve roxa e cogumelos
75 g de Vaqueiro Líquida
Cebolinho picado
Pimenta
Energy (kcal)
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Protein (g)
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Carbohydrate incl. fibre (g)
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Carbohydrate excl. fibre (g)
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Sugar (g)
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Fibre (g)
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Fat (g)
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Saturated fat (g)
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Unsaturated fat (g)
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Monounsaturated fat (g)
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Polyunsaturated fat (g)
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Trans fat (g)
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Vitamin A (IU)
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Vitamin C (mg)
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Calcium (mg)
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Iron (mg)
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Potassium (mg)
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Instruções
Super simples e apetitoso
1. Ferva as folhas da lasanha durante um minuto.
2. Prepare as cenouras em fatias compridas, separe as folhas das couves, lamine os cogumelos e ferva. Reserve este caldo.
3. Pincele um recipiente de vidro com Vaqueiro Líquida e polvilhe com queijo parmesão.
4. Coloque as folhas de lasanha intervalando com os legumes e terminando com os legumes. Junte um pouco de água da cozedura e leve ao forno a cerca de 150ºC até estar tudo cozido.
Tempo de confeção20 minutos
Tempo de preparação
4 porções
