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Misture a cenoura ralada com o milho escorrido e a mistura de alfaces e distribua pelos pratos de serviço.
Corte a beterraba cozida em cubos pequenos, aproveitando todo o suco que conseguir para uma taça.
Corte o queijo fresco também em cubos.
Lave as maçãs e corte-as em fatias finas.
Junte a maionese ao suco de beterraba, adicione as natas, tempere com sal e pimenta moída na altura, junte cerca de 1 colher de chá de tomilho seco e bata energicamente com uma vara de arames até a mistura estar uniforme.
Divida as fatias de maçã pelos pratos de salada e por cima coloque os cubos de beterraba e de queijo fresco.
Salpique com pimenta preta moída na altura e sirva com o molho à parte numa tacinha.