Tamboril em folha de videira com abóbora assada e vinho verde
Tempo de confeção20 minutos
6 porções
Ingredientes
- 900 g de lombos de tamboril (limpos)
- sal
- pimenta de moinho
- água
- 1 saqueta de infusão Lipton Alps
- 12 folhas limpas de videira
- 400 g de abóbora limpa
- 350 g de mistura de arroz agulha e selvagem
- 4 gemas
- 2 dl de vinho verde branco
- ± 50 g de Vaqueiro
| Energy (kcal) | 0 kcal |
| Energy (kJ) | 0 kJ |
| Protein (g) | 0.0 g |
| Carbohydrate incl. fibre (g) | 0.0 g |
| Carbohydrate excl. fibre (g) | 0.0 g |
| Sugar (g) | 0.0 g |
| Fibre (g) | 0.0 g |
| Fat (g) | 0.0 g |
| Saturated fat (g) | 0.0 g |
| Unsaturated fat (g) | 0.0 g |
| Monounsaturated fat (g) | 0.0 g |
| Polyunsaturated fat (g) | 0.0 g |
| Trans fat (g) | 0.0 g |
| Cholesterol (mg) | 0 mg |
| Sodium (mg) | 0 mg |
| Salt (g) | 0.00 g |
| Vitamin A (IU) | 0 IU |
| Vitamin C (mg) | 0.0 mg |
| Calcium (mg) | 0 mg |
| Iron (mg) | 0.00 mg |
| Potassium (mg) | 0 mg |
Instruções
- Ligue o forno e regule-o para os 170 °C.
- Tempere os lombos de tamboril com sal e pimenta moída na altura. Leve a ferver cerca de 7 dl de água. Deite-a num tacho e junte a saqueta de infusão Alps. Mergulhe as folhas de videira na infusão e deixe-as amolecer.
- Corte a abóbora em fatias finas.
- Escorra as folhas de videira, sobreponha-as ligeiramente e, por cima, coloque as fatias de abóbora e os lombos de tamboril e embrulhe-os nas folhas. Coloque-os num tabuleiro com a abertura virada para baixo e leve ao forno durante cerca de 15 minutos.
- Entretanto, retire a saqueta de chá, tempere a infusão com sal e leve ao lume.
- Quando ferver, introduza o arroz, mexa, tape e deixe cozer durante cerca de 14 minutos.
- Ao mesmo tempo, deite as gemas numa tigela, desfaça-as com uma vara de arames e leve-as ao lume em banho-maria. Vá adicionando o vinho verde a pouco e pouco, sem parar de mexer com a vara de arames.
- Deixe cozinhar até espessar e fazer estrada no fundo da tigela.
- Retire do calor e adicione a Vaqueiro, cortada em pedaços pequenos, a pouco e pouco.
- Tempere com sal e pimenta.
- Coloque as trouxas de tamboril e abóbora nos pratos de serviço, abra as folhas de videira e regue o peixe com o molho preparado. Acompanhe com o arroz e perfume tudo com pimenta acabada de moer.
Se tiver dificuldade em arranjar folhas de videira, use folhas de couve roxa ou lombarda.
